Thay vì chi nhiều tiền cho các loại collagen Mỹ cao cấp?

Ngày nay, khoa học kỹ thật phát triển, cuộc sống của con người đều được máy móc trợ giúp nên mọi người thường rất ít vận động. Bạn có thắc mắc vì sao không? Họ quan niệm tình trạng  gan có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da nên luôn suy trì thói quen tích cực để đảm bảo lá gan luôn mạnh khỏe và hoạt động hiệu quả. Phụ nữ ngày xưa thường không biết collagen là gì và cũng chẳng bao giờ sử dụng đến collagen Mỹ hay thức phầm chức năng cao cấp nhưng làn da lúc nào cũng mịn màng, săn chắc. 

  1. Lao động

Ông bà ta ngày xưa thường phải lao động tay chân rất nhiều nhưng điều đó đã vô tình giúp lá gan thải độc hiệu quả. Tại vì sao? Vì khi hoạt động, cơ thể sẽ tiết ra mồ hôi giúp dưỡng ẩm cho da đồng thời tiết ra cả độc tố để thanh lọc cơ thể. Ngày nay, việc thường xuyên ở trong môi trường máy lạnh và ít vận động đã vô tình làm cản trở quá trình thải độc cho cơ thể. Độc tố tích tụ trong gan và máu chính là một trong các tác nhân phá vỡ cấu trúc collagen và elastin trong da, gây ra tình trạng lão hóa sớm. Chính vì vậy, thay vì bổ sung các loại collagen Mỹ đắc tiền để chống lão hóa, bạn nên chăm chỉ tập thể dục vào mỗi sáng hoặc chơi thể thao thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh.

nutrawellusa2_collagen-my

Thay vì chi nhiều tiền cho các loại collagen Mỹ cao cấp, bạn nên tập thể dục và chơi thể thao thường xuyên để làn da và cơ thể khỏe mạnh

  1. Ngủ sớm, dậy sớm

Theo các nghiên cứu khoa học, sau 22h giờ là thời điểm cơ thể thể bắt đầu nghỉ ngơi và tái tạo sau một ngày. Khi cơ thể được nghỉ ngơi thì nhu cầu máu của các bộ phận khác được giảm xuống đồng thời máu sẽ bơm về gan nhiều hơn. Ngày xưa, ông bà ta không biết đến collagen là gì, cũng không dùng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng nhưng nhưng vẫn khỏe mạnh và ít bệnh tật là do thói quen ngủ sớm và thức sớm. Ngày nay, do áp lực công việc, nhiều người thường thức khuya khiến lượng máu tích lũy trong gan giảm, ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tế bào gan gây ra suy giảm miễn dịch. Vì vậy, nếu muốn chống lão hóa cho da thì cách đơn giản và hiệu quả nhất là bạn phải biết cân bằng công việc để ngủ sớm hơn và thức dậy sớm vào mỗi sáng.

  1. Không lạm dụng thuốc

Tất cả các loại thuốc, hóa chất khi đi vào cơ thể đều chuyển hóa qua gan. Vì thế việc thường xuyên sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc giảm cân, thuốc làm đẹp…đã vô tình khiến lá gan bị tổn hại. Chính vì vậy, hãy dùng thuốc khi nào thực sự cần thiết. Đối với các chị em thường xuyên bổ sung collagen Mỹ các loại để ngăn ngừa lão hóa thì phải tìm hiểu rõ nguồn gốc, thành phần collagen là gì trước khi sử dụng để tránh mua nhầm sản phẩm chứa độc tố gây tổn hại cho gan và cơ thể.

nutrawellusa2_collagen-la-gi

Nên tìm hiểu nguồn gốc, thành phần collagen là gì trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn cho làn da và sức khỏe

  1. Dùng thực phẩm sạch

Ngày nay, sự ra đời của các loại thuốc tăng trưởng, thuốc bảo vệ thực vật đã giúp nền nông nghiệp phát triển mạnh mẽ hơn nhưng cũng làm hại người tiêu dùng nhiều hơn. Các loại rau quả nếu thường được phun thuốc trừ sâu, các loại thịt cá nếu có chứa chất bảo quản thường rất độc hại, khi đi vào cơ thể sẽ làm suy giảm chức ngăn gan và nghiêm trong hơn là gây ngộ độc. Một khi gan hoạt động không hiệu quả thì thường sinh ra vàng da, mụn, thâm nám…Chính vì vậy, hãy cân nhắc kỹ trong việc lựa chọn thức phẩm cho gia đình. Bạn nên mua các loại thực phẩm đã được kiểm nghiệm với giá cao hơn một chút nhưng đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Comments

comments

Categories: Góc Làm Đẹp