Chế độ ăn uống không hợp lý

Chế độ ăn uống không hợp lý

Các dấu hiệu lão hóa vẫn lần lượt xuất hiện và có xu hướng ngày một tăng. Thật ra, cách tốt nhất để ngăn ngừa lão hóa chính là hiểu rõ nguyên nhân gây ra lão hóa và hạn chế chúng ở mức tối đa. Có 4 nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa phổ biến nhất ở phái nữ chính là. Không ít người kiên trì sử dụng các loại mỹ phẩm cao cấp, các loại collagen thủy phân, collagen HA đắt tiền với mong muốn duy trì vẻ đẹp thanh xuân lâu dài.

  1. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa tia UVA/UVB không chỉ khiến cơ thể sản sinh melamin gây sạm, nám mà còn phá hủy mạng lưới collagen dưới da khiến làn da bị tổn thương và nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nhăn, chùng, chảy xệ…Chính vì thế, bảo vệ da an toàn khi đi ra ngoài bằng các loại kem chống nắng là biện pháp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, không phải thoa kem chóng nắng là hoàn toàn có thể ngăn ngừa sự tấn công của tác nhân môi trường gây suy giảm hàm lượng collagen trong da. Chính vì vậy, bên cạnh việc bảo vệ da bằng kem chống nắng, bạn kết hợp bổ sung collagen thủy phân hoặc collagen HA một cách đều đặn để duy trì làn da khỏe mạnh, tươi tắn.

Nutrawellusa7_collagen-thuy-phan

Bên cạnh việc chống nắng hiệu quả, bạn nên bổ sung collagen thủy phân để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa

  1. Stress, căng thẳng

Khoa học đã chứng minh, khi bạn ở trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi thường xuyên thì cơ thể sẽ sản sinh ra các loại hormone xấu gây ức chế quá trình trao đổi chất và tổng hợp collagen dưới da khiến lượng collagen bị suy giảm nghiêm trọng và làn da sẽ nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, nám, tàn nhang, đồi mồi…Hãy nhớ rằng tâm thái lạc quan, vui vẻ chính là chìa khóa giúp duy trì vẻ đẹp thanh xuân hiệu quả. Một người cho dù có bổ sung bao nhiêu collagen thủy phân, collagen HA đắt tiền mà lúc nào cũng rầu rĩ, lo âu thì cũng không có tác dụng gì.

  1. Chế độ ăn uống không hợp lý

Rất nhiều phụ nữ, đặc biêt là nữ giới văn phòng phải chu toàn cho công việc và gia đình nên thường bận rộn, ăn uống qua loa thiếu dinh dưỡng. Thật ra, các chất dinh dưỡng trong thức ăn là nguồn nguyên liệu để cơ thể tổng hợp collagen duy trì làn da khỏe mạnh, săn chắc. Các loại thức ăn nhanh mua sẵn không chỉ chứa nhiều dầu, mỡ gây ảnh hưởng không tốt đến da mà còn thiếu dinh dưỡng gây suy giảm khả năng tổng hợp collagen trong cơ thể. Từ đó, lượng collagen trong cơ thể bị thiếu hụt dẫn đến tình trạng lão hóa sớm cho da.

Nutrawellusa7_collagen-ha

Dù bạn có bổ sung bao nhiêu collagen HA đắt tiền mà ăn uống không đều độ thì làn da cũng nhanh chóng bị lão hóa sớm

  1. Sự thay đổi nội tiết tố sau sinh

Trong thời gian mang thai, các bà mẹ thường hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da để tránh ảnh hưởng đến thai nhi nên làn da không được bảo vệ và bị ảnh hưởng xấu từ nhiều tác động môi trường. Không những thế, sau khi sinh, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ thay đổi đôi khi sẽ sản sinh ra các chất gây ức  chế quá trình tổng hợp collagen hoặc phá hủy mạng lưới collagen dưới da khiến da nhanh chóng xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Comments

comments

Categories: Góc Làm Đẹp